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一對一私人健身訓練課程
8星期身形重組
專業教練及註冊營養學家指導

科學增肌減脂
安全有效不反彈
結合營養學家專業,把「健康飲食」無縫融入你的社交與工作圈100% 依你生活節奏定制,科學增肌,提高基礎代謝率,建立長遠而持續可行的健康習慣。

體態改善
拒絕醜態
進行詳細的關節活動度與動態體態評估,針對性改善常見問題,例如圓肩、駝背及烏龜頸等,治標更治本!不只舒緩酸痛,更幫你找回視覺長高 3 公分的自信體態
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突破樽頸
跨域增肌障礙
我們會分析你的訓練表現、動作技術以及飲食計劃,找出停滯原因,重新調整訓練計劃、強度與飲食安排,提供更有效的增肌策略,助你突破平台期。
我們的教練團

Sam
資深健身教練

Bear
資深女健身教練

Fion
資深女健身教練
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