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​專業一對一女性私人健身訓練

八星期身形改造,助你突破減肥樽頸位​
隨時join隨時停, 輕鬆無負擔 (15).png

一對一私人健身訓練

八星期身形改造,助你突破減肥樽頸位​。

 

由資深女教練主理,一對一針對女性體態進行全方位雕塑。我們不提倡極端節食,而是透過科學化、有系統的一對一私人訓練課程,陪你建立健康的生活習慣,重獲健康體態,塑造傲人曲線。

一對一私人健身訓練課程

 8星期身材改造  

專業女教練及註冊營養學家指導

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​安全有效不反彈

結合營養學家專業,把「健康飲食」無縫融入你的社交與工作圈100% 依你生活節奏定制,科學增肌,提高基礎代謝率,打造不易復胖的健康易瘦體質。

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改善體態拒絕醜態

進行詳細的關節活動度與動態體態評估,針對性改善常見問題,例如圓肩、駝背及烏龜頸等,治標更治本!不只舒緩酸痛,更幫你找回視覺長高 3 公分的自信體態

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告別鬆垮與虛瘦

不追求誇張肌肉,只求打造緊緻線條。針對性雕塑「直角肩、緊緻手臂、馬甲線與蜜桃臀」。幫你擺脫水腫與鬆垮,重塑緊緻、優雅且充滿力量感線條。

​我們的教練團

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Sam

​資深健身教練

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Bear

​資深女健身教練

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Fion

​資深女健身教練

荃灣女健身教練

Rachel

​資深女健身教練

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